Desde la Península de la Amistad

Autoestima

Autoestima:
es la valoración o juicio positivo o negativo que una persona hace de sí misma,
según la evaluación de sus pensamientos, sentimientos y experiencias.

Admitir que somos
valiosos, representa la punta del iceberg para saber que somos capaces de
comportarnos con amor, respeto y tolerancia. Sentir amor y respeto por los
demás es importante, pero sentir amor y respeto por nosotros mismos es
fundamental para garantizar nuestra sobrevivencia en un país de tantas
contrariedades e inseguridad. Si nosotros no somos capaces de sentir amor y
respeto, hacia nosotros mismos, carecemos de capacidad para expresar amor y
respeto, hacia las personas que nos rodean.

Todo ser humano, sin
excepción, por el solo hecho de serlo, es digno del respeto incondicional de
los demás y de sí mismo. Merece de esta manera, que se le estime. Pues bien, el
estado natural del ser humano debería corresponder a una autoestima alta. Sin
embargo, en la práctica existen personas que tienen una autoestima inferior a
la teóricamente natural. De ahí, que algunos psicólogos hablan de 4 tipos de
autoestima: alta, media, baja e inflada.

Autoestima alta: también llamada autoestima
positiva, es el nivel deseable para que una persona logre sentirse satisfecha
en la vida… Autoestima media:
también llamada relativa, es en que la persona experimenta cierta inestabilidad
en la percepción de sí misma; es decir, es variable… Autoestima baja: también se le dice, autoestima
negativa, se trata de un estado de autoestima que debemos evitar en nuestro
camino hacia la felicidad, porque la acompañan el fracaso, la incapacidad y la
inseguridad… Autoestima inflada: es
aquella que tienen las personas que se creen mejores que las demás. Son incapaces
de escuchar, menos aún, de reconocer sus errores. No tienen capacidad de
autocrítica. Su autoestima es tan exagerada, que se creen con derecho de
menospreciar y pisotear a los que están a su alrededor. Este tipo de
autoestima, genera conductas muy negativas, agresivas y hostiles.

En mi muy humilde
opinión, pienso: que lo ideal es mantener una autoestima alta, sin caer en una
autoestima inflada. Todos tenemos la capacidad de educar la mente, no solo para
tener una autoestima alta, sino para ir mejorándola y fortaleciéndola, día a
día. Es por ello, que el primer paso hacia una sociedad mejor, es amar y
amarnos, respetar y respetarnos, eso significa en la vida cotidiana, darnos una
oportunidad para ser felices. No importa los errores que hemos cometido, no importa
las oportunidades que no hemos aprovechado, no importa la edad, siempre estamos
a tiempo para autoevaluarnos y autocriticarnos.

Para finalizar, cada día es un día nuevo, para mantener, mejorar y fortalecer una autoestima alta.Repito, sin caer en una autoestima inflada o exagerada. A todo esto, lo importante es que disfrutemos de la vida, comportándonos con honestidad, respeto, decencia y rectitud, no solo en nuestra forma de hablar, sino de actuar… ¡Hasta el próximo miércoles, Dios mediante!.

Por Fredis Villanueva